导读： 现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在？专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当产后忧郁症出现时，植物神经系统......

现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在？专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当产后忧郁症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。

据英国《太阳报》报道，有“英国最胖女人”之称的莎朗·梅韦斯姆勒，近日住进医院进行节食治疗。无奈她的嘴太馋，央求家人把炸鸡、马铃薯和鱼等高热量快餐偷偷送进来给她吃，结果引发心脏病发，在25日一命呜呼。

 

 

年仅40岁、身高1.55米的莎朗，体型本来跟正常人无异。但她在生下第四个孩子后，得了严重的产后忧郁症。为了治疗忧郁，她染上了暴饮暴食的习惯。从2007年开始，她对食物的依赖更是一发不可收拾。后来，她的体重激增至目前最高的286公斤。

莎朗因为体重过重，对她的心肺功能造成巨大压力，只能躺在病床上带着氧气面罩维持生命。日前医生即已宣布，她只剩下几个月的寿命。

9天前，莎朗曾向媒体表示，医生认为她太胖而不给她施行救命的外科手术，故意让她自生自灭。

 

关于产后抑郁症：

 

研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues”， 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。

10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。 　　

虽然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上，但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险。

 

产后抑郁的病因：

 

危险因素:下面几种危险因素，容易引发产后抑郁症：
　　
      * 婚姻问题 　
　
      * 怀孕期间的抑郁、焦虑
　　
      * 缺乏福利保障 　
　
      * 怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、 亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱　
　
      * 分娩时的创伤经历
　　
      * 出院较早
　　
      * 经前综合症的病史

      激素

* 怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。 分娩后， 荷尔蒙水平迅速降低，在72小时 内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

压力

* 对于新妈妈来说， 孩子带来了巨大的快乐和兴奋。 没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和 照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

既往的情绪紊乱

* 以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示， 1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。

生物方面的病因

内分泌：在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快；分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。 　　

研究显示，产后第1天，游离雌三醇的水平比产前急剧下降，产后第2—3天忧郁产妇雌三醇的水平比非忧郁产妇高，雌二醇没有明显的改变。Nott等对27名孕妇进行激素监测，时间从产前3—5周至产后5—10周，其时进行抑郁量表评定，结果孕激素下降幅度与抑郁量表得分呈正相关，即孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。也有研究显示，产后抑郁与尿中去甲肾上腺素减少有明显关系，与垂体、甲状腺功能低下密切相关，忧郁的产妇血清中游离的三碘甲状腺素（FT3）比正常的低。当然，有关激素与产后忧郁、产后抑郁症的关系还有待进一步的研究和证实。 　　

遗传：有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。文献还报道，双生自己家习研究均证实，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。 　　

躯体：有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统（如多巴胺）的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

 

产后抑郁的症状：

 

怎样认识产后抑郁症 ？"Baby blues"不同于产后抑郁症。 它在几周内会逐渐减退或消失。 "Baby blues"通常发生 在孩子出生后第一周，新妈妈会感到悲哀， 情绪波动和劳累。 这些情况通常会被理解为随着孩子 出生而引起的情绪低落，是可以自愈的。 　　

产后抑郁症， 虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动， 但有些妇女更加严重， 会变得十分狂躁，无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年， 如果不、 给予治疗，会延续达八年时间。 　　

伤心，焦虑，情绪不稳定，易怒。以上症状中是否有一种符合你产后的状况？如果是的话，说明你患上了一种常见的产后疾病，即产后抑郁症，或称为产后沮丧。 　　

产后抑郁症发病于分娩后，故而得名。实际上产后抑郁症与普通抑郁症并没有本质上的区别。

 

产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类型：

 

第三日抑郁

患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

内因性抑郁

发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

神经性抑郁

多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。 　　产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是导致产后抑郁的重要原因。

 

严重产后抑郁症的征兆：

 

如果发现以下严重产后抑郁症状，务必立即向专家寻求帮助和治疗 　　

· 抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿
 　　
      · 感觉极度疲倦和严重失眠 　
　
      · 感到绝望和无助
　　
      · 感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣
 　　
      · 有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿
　　
      · 自杀倾向

 

如何度过产生沮丧期？

 

大多数患此病的人都是普通人，她们具有一定的责任心和能力，但是产后抑郁症使她们感到无能为力，而且对自己有不切实际的要求。但是，多数产后抑郁症病人症状并不十分明显，不容易被觉察，也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显，并足以能引起周围其他人注意的话，那么你的问题可能就比较严重了。

对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常；以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期：　　

· 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助 　　

· 在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿 　　

· 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天　

· 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值 　　

· 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉　　

· 与其他新妈妈聊天，谈各自感受　　

· 锻炼身体（如果医生允许的话）　　

· 学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做　　

· 坚持健康的，有规律的饮食 　　

虽然产后抑郁症很常见——据一些专家估计大约有50%到90%的女人会患不同程度的产后抑郁症——但有些严重的不能自行恢复而需要专家的帮助。有一些产妇甚至很快发展到产后精神病，所以如果发现某个产妇有严重的产后抑郁症状，一定要建议她去找心理专家进行咨询和治疗。

 

(责任编辑：流星)

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