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产后分享
刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿,腕部负重较大且姿态相对固定,腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛；平时应注意腕部做适当的放松运动,如抖腕法、腕部屈伸法等,伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生；由于在产时、产后失血,导致气血亏虚；或产时及产后不慎受风；长时间站立抱婴儿而会产生腰痛，同时应注意平时腰部保暖,坐姿时间不应过长,并注意腰部适当的活动锻炼。
- 产后和谐性爱 新妈需和新爸多沟通
- 成为母亲以后，新妈妈在心理上对自己身体形态的认识会出现或多或少的变化。以前和性爱相关的乳房和阴道，现在还与一个新生宝宝息息相关。 心理学家一致认为，让孩子感受到爱的最好...[阅读全文]
- 日期：2011-08-15 15:57:29点击：11评论：0
- 产后气虚体质如何调理
- 气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳...[阅读全文]
- 日期：2011-08-15 15:55:17点击：2评论：0
- 产后调理中药最IN
- 治疗产后腰痛： 瘀血留滞型： 处方：当归20克,赤芍15克,川芎15克,桃仁10克,红花10克,淮牛膝15克,延胡索15克,香附15克,苏木15克,茜草15克,川断15克,炙甘草10克。水煎服,每天1剂。 肾虚血亏型：...[阅读全文]
- 日期：2011-08-15 15:52:03点击：7评论：0
- 教你如何预防妇科疾病
- 妇科疾病种类繁多，是女性健康的头号天敌。聪明的女人要懂得爱惜自己身体，下面就看看专家们是如何预防妇科疾病的吧。 防流产——戒烟 吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有...[阅读全文]
- 日期：2011-08-13 17:07:12点击：5评论：0
- 身体好不好 照照镜子就知了
- 每天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉。专家称其实很多疾病只要我们生活中仔细注意及早发现都是可以在细微的时候就化解掉的。 1、看眼睛 脂肪粒：脂肪粒的形成有可能...[阅读全文]
- 日期：2011-08-13 17:04:07点击：8评论：0
- 坐月子必须忌口的8类食物
- 产后新妈妈们的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，新妈妈们需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到自身尚未完全恢复的肠胃功能。那么月子期间新妈妈们...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:55:45点击：26评论：0
- 喝“催乳汤”的2大讲究
- 母乳是保障婴儿健康成长，促进婴儿早期智力开发最为理想的营养佳品。然而，一些年轻妈妈乳量不足，不能满足正常婴儿的营养需要。于是很多妈妈选择喝“催乳烫”来催乳，不过别小看了这...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:53:35点击：11评论：0
- 适合产后妈妈吃的水果有那些?
- 对于产妇来说，多吃新鲜的蔬菜、水果也至关重要。新鲜蔬菜、水果不仅能提供丰富的维生素C，而且还富含维生素K。因为母乳喂养虽有百利但也有一弊，那就是所含的维生素K远比牛奶中的含量...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:45:34点击：8评论：0
- 月子里应节制的食物有哪些?
- 要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食： 1.产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴...[阅读全文]
- 日期：2011-08-09 16:59:29点击：8评论：0
- 产后多久可享“性”福
- 子宫及内生殖道基本恢复正常后，可以恢复夫妻生活。 ...[阅读全文]
- 日期：2011-07-21 14:50:16点击：34评论：0
- 坐月子可以刷牙吗？
- 为什么民间形成月子里不刷牙的习俗？ 因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时； 加之过去科普知识不普及，孕妇对在...[阅读全文]
- 日期：2011-06-21 16:23:17点击：23评论：0
- 产后美白护肤哪些中药最实用？
- 与传统的美女式广告相比，现在的化妆品广告更多地融进了科技的成分。 动辄就出现诸如最新研究成果之类的用语，除此之外，还要附上一些意义不甚了了的英文缩写，以标榜其产品的...[阅读全文]
- 日期：2011-06-21 16:08:48点击：11评论：0
西安都市医院(原西安第三医院)，是经市卫生局批准成立的一所综合医院、医保定点医院。医院以妇科、肝胆外科、泌尿外科、前列腺科、无痛人流科、不孕不育科的微创治疗为特色。西安都市医院秉承奉献、严谨、求实、勤奋的奉献精神，严格遵循医学科学和市场经济的发展规律，以精益求精的医术、高尚的医德和严谨的医风，创建成国内知名、省内领先的专家型、技术型、服务型的百姓放心医院。[详细阅读]
