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产后瘦身
怀孕后，身体的发育才是最完善的时候，更显得丰满而有风姿，虽然怀孕后期和分娩使体形变臃肿，但产后这种丰满和风姿是可以恢复的。由于怀孕、分娩，身体各个器官都发生了变化，有些器官产后可以逐渐恢复，有的却不可能完全恢复，如乳房的弹性、腹壁肌肉和会阴肌肉的紧张度、妊娠纹、阴道的宽度等。产后初期如能下床活动，产后1天便可做产后体操，坚持早、晚各1次，持续半年，可以使各器官接近恢复到孕前状态；产后饮食要品种搭配，注意蛋白质、维生素、微量元素吸的入量，总之要重视营养的质量，控制适当的数量，以免臃肿肥胖。
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- 日期：2010-10-05 15:39:42点击：13评论：0
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- 日期：2010-09-30 12:45:06点击：3评论：0
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- 日期：2010-09-28 16:30:57点击：20评论：0
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- 日期：2010-09-28 16:23:43点击：11评论：0
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- 日期：2010-09-21 16:13:43点击：17评论：0
- 产后减肥怎样把握好时机
- 产后体型恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产...[阅读全文]
- 日期：2010-09-21 15:09:04点击：10评论：0
- 产后头等大事——产后瘦身
- 据统计，大约有10％的妇女生育后会逐渐发福而出现肥胖。那么，新妈妈产后应该如何进行合理瘦身呢？ 西安都市妇科医院专家介绍：若要恢复原有体形防止发福，应该从锻练及饮食方...[阅读全文]
- 日期：2010-09-16 15:28:52点击：20评论：0
- 葡萄酒助你产后身材恢复
- 葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。 在中法庄园从事技术支...[阅读全文]
- 日期：2010-09-15 15:56:37点击：6评论：0
- 新妈妈产后别急于瘦身
- 一位中年妇女产后身体发胖，为了减肥，毫无规律地节食、经常吃减肥药。3个月后，虽然体重降了10多斤，但她愈来愈感觉胃部不适、恶心、没有食欲，甚至厌食，只好到医院来看大夫...[阅读全文]
- 日期：2010-09-14 15:23:41点击：6评论：0
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- 专家指出，控制食物中胆固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。国际公认的降脂食品，并非凤毛麟角，有许多是我们日常生活中常见的食品。它们不但可帮助身体降低吸收坏胆固醇...[阅读全文]
- 日期：2010-09-14 15:22:27点击：9评论：0
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- 产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品。辣妈的训...[阅读全文]
- 日期：2010-09-14 15:03:41点击：17评论：0
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- 小baby长成了大宝宝，在幼儿园里快乐地学习生活，妈咪终于解放了，却发现由于只是疼宝宝，而冷落了自己的青春，昔日迷人的魅力、窈窕的身材和满满的自信，已经不知去向。 那么...[阅读全文]
- 日期：2010-09-14 14:47:47点击：8评论：0
西安都市医院(原西安第三医院)，是经市卫生局批准成立的一所综合医院、医保定点医院。医院以妇科、肝胆外科、泌尿外科、前列腺科、无痛人流科、不孕不育科的微创治疗为特色。西安都市医院秉承奉献、严谨、求实、勤奋的奉献精神，严格遵循医学科学和市场经济的发展规律，以精益求精的医术、高尚的医德和严谨的医风，创建成国内知名、省内领先的专家型、技术型、服务型的百姓放心医院。[详细阅读]
