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身体恢复
经阴道自然分娩的产妇，应于产后6 -12小时内起床稍事活动，于产后第2日可在室内随意走动，再按时做产后健身操；行会阴后-斜切开或行剖宫产的产妇，可推迟至产后第3日起床稍事活动，待拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后健身操；尽早适当活动及做产后健身操，有助于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生率，且能使骨盆底及腹肌张力恢复．避免腹壁皮肤过度松弛；产后健身操应包括能增强腹肌张力的抬腿、仰卧起坐动作和能锻炼骨盆底肌及筋膜的缩肛动作。
- 产后性生活最佳恢复时机
- 由于新妈咪生理和心理上的种种原因，所以，在恢复性生活时身心必须做好充足的准备。这样，才能使性生活“如鱼得水”，利于新妈咪的身体尽快康复。 通常，在产后6周即42天后，新妈咪...[阅读全文]
- 日期：2011-11-11 15:57:08点击：22评论：0
- 保持体重 有效预防妊娠纹
- 准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如...[阅读全文]
- 日期：2011-08-26 15:14:58点击：14评论：0
- 产后脱发的6个食疗秘方
- 产后脱发是一直困扰新妈妈的难题，而产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复;如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:17:24点击：19评论：0
- 导致产后附件炎的5大原因
- 对于产后的附件炎肯定很多的女性都不知道他得原因，附件炎是女性朋友经常容易患的一种疾病，在女性的盆腔里，子宫处于核心地位，子宫周围的一些器官，如输卵管、卵巢等就被称为子 ...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:15:07点击：11评论：0
- 新妈妈月子进补警惕3误区
- 产后新妈妈都很虚弱，需要加强补充营养。于是，家里人就采购一大堆的补品，拼命的给产妇进补。殊不知，有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。下面来看看产后妈妈进...[阅读全文]
- 日期：2011-08-12 16:12:42点击：24评论：0
- 产后恶露不绝的预防
- (一)产后恶露不绝的预防 1.分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。 2.对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。 3.分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全...[阅读全文]
- 日期：2011-08-09 17:06:22点击：19评论：0
- 产后新妈如何改善子宫收缩不良
- 在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。 子宫恢复历...[阅读全文]
- 日期：2011-08-09 15:54:07点击：25评论：0
- 产后妈妈怎么减肥才能将腹部腰部的脂肪和赘肉消灭呢？
- 产后减肥 核心提示：产后妈妈们，在生完宝宝后，腰腹部的肉就变得松松垮垮的，非常影响产后美体。产后妈妈怎么减肥，才能将腹部腰部的脂肪和赘肉消灭呢？下面的6个小动作，可...[阅读全文]
- 日期：2011-08-06 16:33:31点击：32评论：0
- 腹产术后女性怎样做疤痕才会更小
- 剖腹产术虽然能为很多的产妇减轻自然分娩的疼痛，但是剖腹产后将在女性朋友美丽的腹部留下一道疤痕，尤其是疤痕体质的女性，疤痕更加明显。因此，很多剖腹产后的女性绞尽脑汁...[阅读全文]
- 日期：2011-08-04 17:06:26点击：22评论：0
- 剖腹产后饮食避忌
- 准妈妈通过十月怀胎之后终于可以得到“解脱”了。宝宝即将诞生的那一刻，多么令人振奋，全家欣喜。生产方式有两种，一是顺产，胎儿自然从阴道分娩出来；另外一个就是借助人工...[阅读全文]
- 日期：2011-08-04 17:04:21点击：20评论：0
- 剖腹产什么时候能再生？
- 剖腹产什么时候能再生？西安都市医院专家表示，需在两年后再孕，因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手...[阅读全文]
- 日期：2011-07-12 14:57:54点击：33评论：0
西安都市医院(原西安第三医院)，是经市卫生局批准成立的一所综合医院、医保定点医院。医院以妇科、肝胆外科、泌尿外科、前列腺科、无痛人流科、不孕不育科的微创治疗为特色。西安都市医院秉承奉献、严谨、求实、勤奋的奉献精神，严格遵循医学科学和市场经济的发展规律，以精益求精的医术、高尚的医德和严谨的医风，创建成国内知名、省内领先的专家型、技术型、服务型的百姓放心医院。[详细阅读]
